單位健身房面積不大如何配置健身器材

公司為了員工的健康考慮，不少單位會置辦一個健身房。當然部分公司空間和預算有限，加上不了解健身器材，就會不知道如何配置一個健身房。這篇文章和大家簡單介紹一下單位健身房面積不大如何配置健身器材。
器材肯定是以有氧器材為主，因為有氧器材使用門檻低，適合大多數(shù)人鍛煉。跑步機和橢圓機是比較常見的，跑步機兩三臺，橢圓機一到兩臺。如果空間有多，可以再加點別的器材。比如健身車、劃船機、動感單車豐富一下器材的種類。
如果單位面積有限是可以不考慮單功能力量的，而如果空間有多，可以選擇鍛煉胸背腰腿等部位的器材，可以滿足員工對力量鍛煉的需求。
另外比較合算的就是選擇自由力量了，器材使用不算復雜而且使用方式多樣。比如啞鈴是常見的自由力量，重量有大有小，可以選擇適合自己。另外腹肌板可以鍛煉腹部肌肉，安裝一個深蹲架或者可以鍛煉腿部力量，提臀。
一些娛樂休閑器材也是不錯的選擇，像乒乓球桌、臺球桌，另外可以選擇一些椅、律動機，放松身體，消除疲勞。
體楷健身駐足健身器材行業(yè)多年，有著豐富的健身房配置經(jīng)驗，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、精湛的售后服務團隊及管理顧問服務人員，已為近千家單位配置健身器材。