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1. 幫助消化：我們吃進嘴里的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕后，進行從食管到胃腸、完成消化并被吸收的消化過程，這些環(huán)節(jié)都要水分來參與，加速體液對營養(yǎng)成分的溶解。2. 排泄廢物：食物的營養(yǎng)消化吸收后剩余的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。3，梁溪區(qū)農夫山泉送水電話. 潤滑關節(jié)：人體關節(jié)之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節(jié)潤滑液的主要來源。4. 平衡體溫：當環(huán)境溫度低于體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發(fā)而保留在體內；環(huán)境溫度高于體溫，水分就會通過擴張的***呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。5. 維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態(tài)；保持皮膚的濕潤和彈性。6，梁溪區(qū)農夫山泉送水電話，梁溪區(qū)農夫山泉送水電話. 平衡血液：水能改善血液、組織液的循環(huán)，并有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。
對于桶裝水的飲用，
我們需要注意以下幾個方面：
1.檢查大桶水的桶蓋是否密封
桶蓋不密封，水容易受到細菌污染。特別是在夏季，桶蓋容易發(fā)生松動。可用手試著旋轉桶蓋，看桶蓋能否轉動。或將桶放倒一會兒，觀察桶口是否有水滲出。如有水滲出，則說明桶蓋不密封。
2.嘗一口水
正常的水應有各類水各自正常的口感，有時會有輕微的臭氧味，這是正常的。如有其他異味或塑料味，則不能再飲用。
3.選擇新桶
盡量挑選新桶裝的水，舊桶使用時間長，內壁會不光滑，特別是存放礦泉水的桶，內壁容易產生礦物質沉淀，不容易清洗干凈，會滋生細菌。觀察桶壁，不能有綠藻出現。發(fā)現綠藻，說明水已被微生物污染，不能再飲用。
4.看生產日期
注意產品的生產日期，盡可能飲用近期生產的產品。一旦桶開封飲用后，應盡快飲用完。一般在飲水機上的桶裝水，飲用期不應超過一星期，否則，水質容易受到空氣中細菌的污染。
5.飲水機及時消毒
飲水機應放置在干凈、通風的環(huán)境中。定期用消毒液清洗消毒，保證飲水機衛(wèi)生。礦泉水應保存在陰涼、避光處，避免陽光照射。因為在陽光的作用下，藻類會迅速繁殖，導致綠藻出現。
桶裝水底部有泛綠的東西，不知道是不是綠藻？小時候在農村，水井里肯定是有水藻的，我們還是天天喝，但是不知道桶裝水里長了綠藻是否還能喝？是怎么形成的？對身體有什么傷害？
其實，綠藻青苔是一種比較原始、古老的蕨類植物，不是致病菌，對人體無害無害。
在辦公室或家居環(huán)境的空氣中往往有微量的藻類孢子，特別是潮濕和靠近綠色植物的地方常有青苔孢子存在，藻類屬于光能自養(yǎng)生物，自身含有葉綠素，容易在有光照和適宜的溫度條件下，利用水、礦物質和二氧化碳進行光合作用，合成藻類所必須的有機物，并以此為基礎進行繁殖、衍生，進而形成青苔。
桶裝水中的青苔經相關的檢測中心檢測鑒定為：藻類，為小球藻屬，無蓄積毒性，是無害級物質，此藻類只是低級植物，不是致病菌，即便家中桶裝水長青苔亦不必過于驚慌。
盡管如此，但如果長青苔了，則是一種預警：告訴人們，這桶水要么存放時間太長，要么放的位置陽光太強，要么需要清洗飲水機。
鑒于現在的生活水平及消費能力，長了綠藻青苔的水盡量不要喝了，清洗飲水機更換一桶水即可。畢竟小時候的生活環(huán)境幾乎沒有什么污染，工業(yè)污染更談不上，同時也沒有現在的消費觀念及能力。