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積*上手進攻、搶先發(fā)力、主動變線是相持的精髓
相持中要敢于搶先發(fā)力，乒乓球館發(fā)球機公司，兩條直線的使用十分重要，尤其是反手加力變直線，是行之有效的得分手段；正手外角斜線變直線，也是一個行分率很高的途徑，正正左右手 的回球，常常可使對方出乎意料，并感覺自己的手太短了，這就說明你的回球十分正確。 防住對方一板拉球，是相持的關鍵。對反手較強的先手，要敢天調(diào)正手，壓中路（壓中路比壓反手更好），如去反手，發(fā)球機公司，落點一定要打開，并注意在反手位防守，當然，如對方變直線，那加球就有一定的難度了。加力搓也是一種積*有效的進攻手段，看似防守，其實也是進攻。盡量學會搓加轉(zhuǎn)與搓不轉(zhuǎn)相結(jié)合，這是一般業(yè)余選手難于適應的。
在相持中，落點的變化比旋轉(zhuǎn)更為重要，這是一般業(yè)余選手難以體會到的。（正常的理解是注重旋轉(zhuǎn)與速度）不要正手來球擋正手，反手來球擋反手，這樣，對方就有充裕的時間和提前準備回擊來球，要取就難了。
能用正手和反手進攻的球，一定要用正手，要有“進攻、進攻、再進攻”的意識，那種四平八穩(wěn)的時代已經(jīng)過去了。畢竟正手的進攻比反手威協(xié)性要大得多，雙輪驅(qū)動發(fā)球機公司，加強側(cè)身的使用率，注意正手的保護，搶先上手，要搶先發(fā)力，決不放過機會球，在積*主動中尋求生存。
乒乓球是一項講求高度的手、腳、眼之間配合的運動
乒乓球運動是一項對思維以及身體敏捷性要求都很高的項目，講求高度的手、腳、眼之間的配合。完成每次擊球雖然只在秒瞬之間，但都需要經(jīng)歷觀察分析、決策、執(zhí)行三個思維過程。
看對手在干什么
分析觀察，主要是觀察對手的擊球以及擊球后的站位，需要通過對對手完成的擊球過程的分析來判斷來球的旋轉(zhuǎn)、線路以及落點，觀察對手擊球后的站位分析對手接下來的擊球計劃。
決定自己怎么做
根據(jù)觀察分析收集到的信息，我們需完成自己擊球的決策。同樣包括三個維度：
1、旋轉(zhuǎn)，即如何限制或利用對手制造的旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生新的旋轉(zhuǎn)或加強、減弱原有旋轉(zhuǎn)；
2、線路，即根據(jù)對手擊球后的站位來進行直線或斜線的選擇；
3、落點，智能發(fā)球機公司，即配合線路的變化，完成對球長或短的控制。
該過程是思維為活躍的過程，正確的決策能夠有效的選擇和指引技術動作的形成，同時能夠?qū)ο乱话宓你暯拥於ê玫幕A。
效果好壞看動作
執(zhí)行是我們平時訓練多且為直觀的一個環(huán)節(jié)，我們通過不斷地重復性訓練，追求身體肌肉骨骼的運動力學效果與*沖動支配的完全匹配。執(zhí)行這一思維過程隨著水平的提高，后天形成性條件反射的程度就越高，運用起來也就顯得越從容、，思維過程的具體呈現(xiàn)也就越。
在激烈的乒乓球比賽過程中，每一次擊球均需要有意或無意的完成上述三個環(huán)節(jié)的“頭腦風暴”，大腦在比賽過程中無時不刻在進行地運轉(zhuǎn)，有時每一名運動員需要在同樣的時間內(nèi)思考“兩個人的事”。所以，大多數(shù)運動員都會有參賽比訓練更疲勞的反應。
發(fā)球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關。如果在摩擦球的基礎上，觸球時的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時間。在具備了一定的拋球高度的同時，充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。較大限度地加快揮拍速度，使旋轉(zhuǎn)與速度得到較大限度的提高。
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