水上運動裝備-匯川游艇碼頭工程(推薦商家)
在水中向前游進藥花椒大的力量。游泳是周期性動作,動力性工作。因此,堅持游泳,還能提高肌肉力量、速度、耐力和關節靈活度,使身體得到協調全1面發展,體型勻稱,肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達,能有效消耗身體的脂肪,長時間游泳是減1肥的一種好方法。
大眾游泳活動,可以不拘形式與內容,不受年齡、性別限制,是一項“休閑體育”。盛夏,以家庭、或以團體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場或海灘進行游泳、游戲、消暑納涼,不但使肌肉得到放松,而且是緊張的*得到松弛,心情舒暢,身心健康。
沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。 因此,長期堅持游泳鍛煉可鍛煉意志品質,培養勇敢頑強、吃苦耐勞、不怕困難的品質。
水上運動的好處
防病治1病
經常進行游泳鍛煉能有效地增強體質,水上運動裝備,因而游泳也是防病治1病的手段。游泳時,由于冷水的刺激,長期鍛煉能增強機體適應外界環境變化的能力,抵御寒冷,*疾病,所以經常游泳者不易感1冒;由于水的浮力作用和身體平臥水面,脊柱充分伸展,對防止長時間坐、立而形成的脊柱側彎頗有益處;由于水流和*浪度全身體表產生特設的按1摩*,由于能幫助和促進功能恢復,患癱瘓和*人的康復很有幫助。據報道,經常游泳,對于身體瘦弱者和許多慢性1病患者,如慢性腸胃1病、*1衰弱、習慣性便1秘、慢性支氣1管炎、哮1喘等有明顯療1效。
水上排球、跳水、自由泳、蛙泳、花樣游泳、水球、賽艇、皮劃艇、帆板等。簡單舉例:
1、賽艇是水上運動項目之一,是是由坐在艇上的一個或幾個槳手運用其肌肉力量,以槳和槳架作為杠桿作進行劃水,使小艇背向槳手前進的一項劃船運動。賽艇運動多在江河湖泊等大自然水域中進行。
2、皮劃艇,皮劃艇運動是用無支點的槳按照一定的規則推動各種類型的船前進的一種體育項目。皮劃艇分為靜水皮劃艇和激流皮劃艇,分別采用肥仔艇和橡皮艇兩種皮劃艇。皮劃艇是奧運會正式比賽項目,在奧運會上靜水設有12枚。
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