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體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈——---公眾舞——---民間舞——---宮廷舞——---社交舞——---新舊國際標準交際舞等發展階段。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞，淮上區成人國標舞課程培訓，也稱交際舞、交誼舞。體育舞蹈可分為兩個發展階段，第1個階段，是1924年英國皇家交際舞教師協會對當時的交誼舞進行了整理，淮上區成人國標舞課程培訓，將各種舞種的舞步，淮上區成人國標舞課程培訓、舞姿、跳法加以系統化和規范化。此后，相繼制定了“布魯斯”“慢華爾茲慢狐步舞”快華爾茲“快步舞”“倫巴”“探戈”等7種交誼舞，稱之為普通國際標準交誼舞亦稱為普通體育舞蹈。
舞蹈欣賞，是人們觀賞舞蹈演出時所產生的一種精神活動，是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。因此，它本質上是一種認識活動。但它又不同于一般的認識活動，舞蹈表演而是一種特殊的對舞蹈作品的認識活動。舞蹈欣賞，就是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具體地認識它所反映的社會生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者對這種生活現象的審美評價。觀眾在欣賞舞蹈作品的過程中往往會聯系自己的生活經歷，引起情感上的共鳴，激發起記憶中有關的印象、經驗。以及一系列的想象、聯想等形象思維活動，來豐富和補充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生動和鮮明。從而能在觀賞舞蹈作品的過程中體會到更加寬廣的生活內容和深刻的思想含義。
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