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三、去角質次數要得當
受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質次數，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。
七、沒有酵素就沒有生命
在眾多的營養素當中酵素的重要性是全世界公認的8大營養素的催化劑，而且獲得“諾貝爾”獎的波以爾講過“沒有酵素就沒有生命”。如果把*比作一個工地，所有的原物料都是備齊全了。不同工種的工人這個時候起到至關重要的作用，如果沒有工人樓房就沒有辦法竣工，*也是一樣的，只不過整個代謝的過程是由酵素來完成的，所以，當我們的某個臟腑功能下降的時候就應該想到原來是我的酵素缺乏了。要補充酵素才是現在當務之急的事情。一味往工地送原料是解決不了問題的，只有補充工人的數量才能保證準時竣工，人多力量大，缺什么就補充什么。
護膚步驟的原理，護膚步驟的正確步驟
一個正確的護膚步驟會使護膚的效果事半功倍，正確的護膚順序應該是：潔面乳--化妝水--肌底液--乳液或面霜--防曬乳，下面就針對這個順序逐一詳解。
護膚步驟的原理
一般來說對于*使用順序，只要記住先水、中乳，后油”這個口訣就好，當分不清該先用哪個后用哪個時，就先看一下該*的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在后。
對于普通*來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀*，然后才是油性*。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，并且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。
因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的面霜，江蘇中藥面膜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透肌膚發揮*。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收;油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。
一般來說，潔面之后應當先用水，可舒緩張開的毛孔并調節皮膚表明的ph值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕*。
護膚步驟的原理，護膚步驟的正確步驟
護膚步驟詳解
潔面乳或洗面奶
清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不*，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的t字部位，中藥面膜有效嗎，不要直接揉搓，而是按壓;然后用清水沖洗干凈;立刻用毛巾吸干臉上的水分，后在面部噴上礦物質水噴霧，然后再一次用毛巾拭干。
爽膚水
清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，中藥面膜 效果，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔后使用。
肌底液
經過清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎
精華液
使用肌底液后，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液
乳液或面霜
用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，中藥面膜有什么牌子，如果是油性肌膚就使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。
防曬乳
夏天外出時一般選用spf30的，若是去海邊，選用spf50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。spf30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。
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